Kako deluje omega 3
Omega 3 maščobne kisline telo samo ne more ustvariti, zato jih moramo vnašati v telo v obliki hrane ali prehranskih dopolnil. So nepogrešljive pri mnogih telesnih ciklusih, predvsem za podporo srca, ožilja, delovanja možganov, folna kislina B9 vzdržuje normalno raven hemocisteina. Vitamin B1 prispeva k normalnemu delovanju srca, vitamin E pripomore k zaščiti celic pred oksidativnim stresom, Vitamina B6 in B12 prispevata k tvorbi rdečih krvnih celic, ki omogočajo prenos kisika po telesu. Visok delež DHA in EPA pri ohranjanju vida, delovanju možganov.